YOGA FÜR KINDER

Hund, Katze, Maus sind nicht nur Tiere und den Erwachsenen noch gut in Erinnerung aus den "Montagsmalern" - Kinder lieben diese Übungen auch im Yoga.

 

Kinder sind die geborenen Yogis. Denn wir kommen bereits mit einer guten Haltung, der Fähigkeit tief zu atmen und einer offenen Einstellung zum Leben auf die Welt.
 

Yoga wirkt auf Körper und Geist und verbessert damit die Haltung, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, wodurch die Kinder aufmerksam und ausgeglichen werden. Hyperaktive Kinder werden ruhig und konzentriert – Lustlosigkeit und Trägheit werden in lebhafte Wachsamkeit umgewandelt.

 

Es geht nicht um Leistung und Wettkampf, nur der Spaß an den Übungen zählt. Lust am Ausprobieren ohne Leistungsdruck, sich nicht mit anderen messen zu müssen - das fördert die Konzentration, die Ausgeglichenheit und das Selbstbewusstsein.