PRANAYAMA-YOGA-MEDITATION

Mit gezielten Atemübungen und Yoga bereiten wir den Körper auf die Meditation vor.

Auch für Meditationsanfänger geeignet!

Einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist die Erfahrung im Yoga, das heißt, Du solltest mindestens schon einen Kurs in Hatha-Yoga absolviert haben.